Anbefalt døgndose: unge 11-17 år: 1 kapsel daglig. Voksne over 18 år:1-2 kapsler daglig. Kapselen svelges hel eller bites over.
Kosttilskudd: Dette er et kosttilskudd. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides.