HVORDAN BRUKE ISPOSEN: - Legg isposen på skadestedet så raskt som mulig, og fest posen ved bruk av elastisk tape eller tilsvarende. - Skadestedet legges høyere enn hjertenivå og holdes i ro. - Bruk isposen på skadestedet i inntil 20 minutter - gjenta behandlingen hver andre time etter behov. HVORDAN AKTIVERE ISPOSEN - Lokaliser innerposen og klem denne i stykker. Rist posen slik at innholdet blandes godt. - Vidi Pharma Cold Pack er nå klar til bruk og legges på skadestedet. Det anbefales å følge RICE -PRINSIPPET: R est (ro/hvile) I ce (is/nedkjøling) C ompression (kompresjon/trykk) E levation (elevasjon/holdes høyt)