Barn 3-11 år: 1 spray pr dag, som gir 15μg vitamin D3. Ungdom 12-18 år: 1-2 spray pr dag, som gir 15-30μg vitamin D3. Voksne over 18 år: 1-5 spray pr dag, som gir 15-75μg vitamin D3.
Kosttilskudd: Dette er et kosttilskudd. Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides.